Und heute heißt es: auf ein neues!
Mit der Dukan-Diät habe ich schon Mal angefangen & das möchte ich jetzt wieder tun.
Seit diesem Jahr ernähe ich mich gesünder. Achte darauf, was ich esse. (und wenn ich Lust auf Schokolade habe, dann esse ich auch ein Stück, eben in Maßen statt Massen) Unabhängig davon habe ich zum Geburtstag ein Dukan-Kochbuch geschenkt bekommen. Denn eine Nachbarin hat damit schon über 10 Kilo abgenommen.
Jetzt wo ich Rezepte vorliegen habe, möchte ich einen neuen Versuch starten. Den flüssigen Süßstoff habe ich schon besorgt und morgen geht's dann so richtig los.
Einkaufsliste: Garnelen, 0,1% Joghurt, mittelscharfen Senf, Putenschinken, Eier
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